En 100 g (Gramos) de Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio hay 3.48 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio

Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio se enumeran a continuación.

Agua	8.12 g	8.12%
La energía (calorías)	442 kcal
Energía (julios)	1848 kJ
Proteína	6.45 g	6.45%
lípido total (grasa)	16.13 g	16.13%
Ceniza	1.63 g	1.63%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.66 g	67.66%
Fibra, dietética total	9.7 g	9.7%
Azúcares, total de	12.9 g	12.9%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	3.48 mg
El magnesio, Mg	102 mg	0.10%
El fósforo, P	266 mg	0.27%
Potasio, K	306 mg	0.31%
Sodio, Na	177 mg	0.18%
Zinc, Zn	1.94 mg
Cobre, Cu	0.307 mg
El selenio, Se	46.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.373 mg

Nutrientes en Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio